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レシピ
材料・調味料 (2人分)
作り方
- 1
- じゃがいもをレンジ600wで 1分30 秒加熱する
骨をとった鮭の水気を拭き取り、マヨネーズを塗る
ばらまいた黒ごまに鮭をのせて、全体に黒ごまをつける
フタのできるフライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、ごまつき鮭を並べ、空いたところにじゃがいもを重ならないように並べる
フタをし、片面を中火で3分程度焼き、返して中火で2〜3分ほど焼く 焼き上がりに、醤油をじゃがいもにかける
- 2
- タッパにキャベツ→ベーコン→塩昆布→オリーブオイルを入れて軽く混ぜ、フタをしてレンジ600wで2分加熱する
フタを開け、かき混ぜる
もぐもぐ! (42)
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