糖質オフ♡高野豆腐パンでサンドイッチ。

こんにちは。

今日のお昼ごはんは、わたし用に高野豆腐でサンドイッチを作りました。

栄養豊富な高野豆腐をパン代わりにする事で、糖質オフ＆たんぱく質プラス♩

高野豆腐臭さも気にならず、おいしくいただきました＾＾

具材はレタス＆卵サラダ、レタス＆トマト＆ツナチーズです✧

こんにちは！
すごいですね！高野豆腐で！
汁が滴らない程度に湿らせるのでしょうが、
どんな感じなのでしょう？
想像できません！

kohiroちゃま、こんにちは♡
ありがとうございます！
COOKPADのレシピを参考にしました。

高野豆腐を戻した後、ギューっと絞ってトースターで焼くと、全く水分は滴りませんよ♩
もっと焼けばカリッとしたかもですが、今回は少ししっとりめでモチッと感が味わえるサンドイッチになりました(๑•̀ㅂ•́)و✧

えええ！ステキっ🌟
普通の大きさの高野豆腐でいいのでしょうか？
今度ぜひやってみます！

ミニ高野豆腐とかでなければ、大丈夫だと思います♩
わたしも普通サイズの高野豆腐で作りましたよ！

ぜひぜひ挑戦してみて下さい〜‎⁦‪(*- ﻌ •ฅ

おはよー🎵ぽきちゃん❤️ペコリの時にお友だちになってくださっていた、心のおっちゃんだよ～❗お久しぶり～❤️ちたこちゃんのキッチンから飛んでしました❗まだこちらでもお友だちになってね～よろしくお願いしますあ

おっちゃま、おはようございます♡
あれ？マシュマロアイスの投稿にもご挨拶に来てくださいましたよね？

またお話できて嬉しいです(๑ˊ͈ ꒳ ˋ͈ )ƅ̋
これからもよろしくお願い致します＾＾

ん？( -_・)?マシュマロアイス？覚えてないや❗最近、認知症が進んで時々、自分の名前も忘れるねんってウソピょ～ん！(笑)

えー！マシュマロチーズアイスの投稿に始めてご挨拶しに来てくれてめっちゃ嬉しかったんですよ〜？！笑

とりあえず、これからもよろしくお願いします＾＾
フォローの仕方分かるかな？

おはよー🎵心のおっちゃんです♥️ぽきちゃんをフォローしたいんだけど、やり方がわかりません❗( ノД`)…教えてちょ～❤️

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リスナップが出来てるから、それも出来るはずです⌄̈⃝♩