SnapDish
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クリスプサラダワークスで食べたサラダを真似て
自分で作ってみたサラダ
ロメインレタス
かぶ=根と葉っぱ
大根
にんじん
生姜
マッシュルーム
オリーブ
松の実 全てを
スプーンですくって食べられる大きさに刻んだものに
古代米を混ぜて炊いた玄米を混ぜました
ドレッシングは買わないので
マカデミアナッツオイルとオーストラリアの自然塩を
お腹いっぱい食べても
400カロリーを切っているはず
翌朝ももたれたりしません