クリスプサラダ 玄米＆古代米添え

1月6日火曜日晩ごはん
クリスプサラダワークスで食べたサラダを真似て
自分で作ってみたサラダ

ロメインレタス
かぶ＝根と葉っぱ
大根
にんじん
生姜
マッシュルーム
オリーブ
松の実 全てを
スプーンですくって食べられる大きさに刻んだものに

古代米を混ぜて炊いた玄米を混ぜました

ドレッシングは買わないので
マカデミアナッツオイルとオーストラリアの自然塩を

お腹いっぱい食べても
400カロリーを切っているはず
翌朝ももたれたりしません