🌼タコのきゅうりみぞれ和え🌼

こんにちは😄


・食べやすい大きさにタコを切る
・醤油、お酢、生姜のすりおろしでタレを作る
・塩で板摺りしたきゅうりをすって水気をしぼる
・タレにすったきゅうりを加えて混ぜてタコと和える


タコはエネルギーを補い、きゅうりはほてりや渇き、足のむくみを改善します。
寒かったり、暖かったり体に負担のかかるこの季節、体調を崩さないように気をつけてください🤗


偉そうに言っている私ですが、暑くてアイス食べてます🍨


#和え物
#和食
#肉なし
#料理大好き