ブリの醤油麹照り焼き、梅肉風味、厚揚げのタラコ餡かけ、カリカリじゃこの海藻サラダ、野菜スープ

照り焼き、今日はタレに梅肉を混ぜて甘酸っぱい味付けで厚揚げはタラコの塩味を考えて、白だしと昆布だし、みりんで薄めの出汁で煮ましたサラダのじゃこはごま油で炒めて上からジャッと

まみちゃんおはよう‼
どれもこれも美味しそう😍😍
ホントあたし好みだぁ‼
寝る前に見なくてよかったよ😅💕

まみちゃん！ヘルシーでいいなぁ💚わたしにも、食べさせて～(^_−)−☆

To: see9100 かっぴーちゃんが食べてくれるならいつでも作るよ～代わりにかっぴーちゃんのお好み焼き食べさせてね

To: momomurasaki さん、ありがとうこんなので良ければいつでもどーぞー

To: puffdaisy さんからだにやさしいお料理がたくさんですね！野菜たっぷりのスープおいしそうですね！たらこあんかけなんてアイディアが素晴らしいです(〃ﾟдﾟ〃)

To: canamin きゃなみんちゃん、ありがとう野菜スープダイエットを地味にしてるので毎日飲んでます（笑）たらこ餡かけはふと思い付いて作ってみたらなかなか美味しかったです