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レシピ
材料・調味料 (2人分)
大豆のお肉スライスタイプ
一袋
ピーマン
大きめ1個
れんこん
1/2個
じゃが芋
2個ぐらい
人参
1本
しめじ
1/3株
大豆のお肉下味
みりん
大さじ1
しょう油
大さじ1
片栗粉
大さじ1
☆調味料
マヨネーズ
大さじ3
みそ
大さじ1
牛乳
大さじ1
上から散らす
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#マルコメタイアップ投稿
みりん、しょう油、片栗粉で下味を付けた大豆のお肉を焼いて取出します。
その後ピーマン、れんこん、じゃが芋、人参、しめじ等をフライパンで炒め柔らかくなったら大豆のお肉を入れて混ぜ合わせ耐熱皿に入れます。
マヨネーズ、味噌󠄀、牛乳を混ぜ合わせ耐熱皿に盛り付けた上からかけてオーブンで焼色がつくまで焼きました。
大豆のお肉に下味をつけたので大豆のお肉が引き立って凄く美味しいバランスの良いお味になりました。
#大豆ミートプロジェクト#大豆のお肉
#大豆ミート料理
cherryさん。
こんばんはー。
味噌マヨ焼き~~🩷(^-^b∥ 
野菜たくさん食べれて良いですね♡
ご飯🍚おかわり決定❣️
美味しそう('ε'*)
cherry🍒 から 小豆🌼
小豆さん♥️こんばんは🌆

大豆のお肉や野菜が味噌マヨでこんがりと焼けてとても美味しかったですよ😋

ヘルシーな大豆のお肉でご飯が進み
ました🍚

小豆さん♥️おかわり了解しました🖐️
沢山食べて下さいね😋

コメント有り難うございます💞
cherryさん❤️
こんにちは😃

お野菜たっくさん❣️
しかも大豆のお肉使いだから
めっちゃヘルシー🙌
たくさん食べても大丈夫👌
お腹も大満足ですね😊
cherryさんこんばんは😃
大豆のお肉を使ってたっぷり野菜の味噌マヨ焼きとっても美味しそうですね😊✨
大豆のお肉でタンパク質もとれて
体にもとっても良さそう
味噌マヨ味でご飯もりもり食べられちゃいますね🍚🥢😋💕
cherry🍒 から こずりん
こずりんさん♥️こんばんは🌆

そうなんです😀
具材たっぷり入れましたがこずりんさんが言われるようにヘルシーな大豆のお肉なので気にすることなく食べました😋

大豆のお肉に下味つけたのが美味しくていくらでも食べられるような感じでした🥰

コメントとっても嬉しいです🥰
有難う御座います💞
cherry🍒 から さらっと🍀
さらさん♥️こんばんは🌆

来てくださって嬉しいコメント有り難うございます🥰💞

大豆のお肉や野菜が味噌マヨによく馴染んでとても美味しかったです😋
ヘルシーなのでいくらでも食べられる様な感じでした🥰

タンパク質の摂取とても大事ですね
ヘルシーな大豆のお肉はピッタリですね😍💞
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