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手料理
  • 2020/11/12
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鶏むね肉でハム

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長男くんの筋肉をつける為に作ってみたら好評でした😊

胸肉1枚に爪楊枝で全体にプスプス刺す。
ジップロックの耐熱性袋にプスプスした胸肉、オリーブオイル大1くらい、あらびき塩コショウ5ふりふり、にんにくチューブ2cmくらい、コンソメ顆粒適量を入れてモミモミ。
鍋で5分くらい茹でて、しばらくそのままにしておく、忘れた頃に出来上がり😊
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