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半年位前に他の番組でも取り上げていて、その時作って飲んでたなと思い、今回はただ飲むだけでなく料理にも使えると紹介していたので作ってみました
今回2倍の量です #出汁 #美容/ダイエット
塩分は気にならん?
貼り付けた参考レシピ見れるかな?
それにやせる出汁飲んで痩せた芸人さんの例が載ってるよ
また、このやせる出汁を考案した先生自身がこの出汁ダイエットで成功したみたいだよ😊
夕食だけ、ごはんなどの炭水化物を抜き、だしが効いた料理を取り入れた食事をする
ってなってたからちょっとこのやせる出汁とは違うみたいだけど、出汁を取り入れて痩せたみたいね
煮干しも鰹節も昆布も緑茶もそれぞれの素材を粉砕してるから塩分ほぼなしだと思うよ
ウチの料理は元々薄味だから私はこの出汁もちょうどよく感じるよ
普段濃い味の人はこの出汁が薄くて美味しくない=デブ舌だって番組で言ってた🐷
来たな〜markちゃん✨✨
1ヶ月で4kg落とせるのスゴい✨
このやせる出汁を考案した先生の肥満外来の患者さんはこの出汁で平均5kg痩せたらしいです
料理の味付けをこの出汁メインにしたら炭水化物食べても痩せるって言ってましたよ🍚
やせる出汁!の本持ってるわ📚
やった事無いけど💦
お料理にも使えるのはいいねー❤️
通勤電車の中ナウ
iguちゃん本持ってるの?📖
本には飲むだけじゃなくて料理に使えるレシピとか載ってるのかな?
“やせる出汁”で調べると色々情報出てくるので体験談とか読んでみて下さい😊
これは美味しそうやから いいわぁ✨
before & after アップしてほしいわぁ~🎵🙌
昆布とにぼしと鰹節の出汁だから美味しいよ😊
私は4月にやったファスティングでまだ-1kgキープしてるからこれ飲んでもそんなに効果は出ないと思いつつも万年ダイエッターだから飲み始めたよ🍵
私、元々40kg台だし、やっぱそれなりの方じゃないとすぐに効果は出ないよね🐷