SnapDish
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■リンゴ煮のせポリッジ MCTオイルがけ
■キウイヨーグルト
■プロテイン
初めてMCTオイルを使ってみました。これは続けられそう!少しコクが出て油っぽさは無いし、小さじ半分なら18キロカロリー◎
良さをもっと調べて、美味しく健康に活用できるようになりたいな😊
#簡単料理