豆乳グルトボール

おはようございます
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昨日は、食べ過ぎてしまいましたので
今朝は、#豆乳グルトボール　🥗
作って食べました。
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豆乳グルトボールに入れたキレイな色の正体は、以前もポストしました　
@rainbowfarmsjp さんの#ブルースピルリナ です。
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ブルースピルリナは藻から抽出する天然色素で
スーパーフードです。
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また、免疫upやコレステロールの調整、アレルギーの緩和などの効果が期待できるそう。
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ブルー💙の色がキレイで心も穏やかに過ごせそうです。
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今日のトッピングは、
※ヘンプシード (麻の実)
※自家製抹茶グラノーラ(アボカドハニー使用)
※枸杞の実
※白いちじく
※デーツ
※クランベリー
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自家製抹茶グラノーラは、
@rainbowfarmsjp さんのｲﾝｽﾀﾗｲﾌﾞにて紹介されていたグラノーラを#アボカドハニー を使い再現して作りました。(画像でしか見ていないので再現できているのかは～わかりませんが💦)
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🥑アボカドハニーは、黒糖のような濃厚な甘さとオーガニックでもあるので、とてもお気に入りです。
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生で食べることで栄養素を失うことなく食べられるそうなので、ヨーグルトにかけて食べるのが好きです。
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～引き続き、ステキな週末をお過ごし下さい🌿～
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