タケヤみそ定食

ダイエット19日目。あと−1.0kg😭振り出しにに戻った。

かくなる上は食べる量を減らすか筋肉をつけるしかなか…。

とりあえず、太らなさそうな和定食。
・お揚げとアーサのみそ汁
・焼きおにぎり“みそ）
・高野豆腐の含め煮
・きんぴらごぼう

みそをシンプルに食べたくて、久々に白米を炊くことにした。
お米食べすぎたが、ヘルシーな定食だなぁ。
美味しかったです。

今日は打合せにの後、取引先の方に鉄板焼きのコースをご馳走になり、昼間からガーリックライスまでガッツリ食べてしまった💦
また確実に肥るけど、感謝🙏

今日は食べたら仕事をあと一踏ん張り。

#タケヤみそ #定食 #和食