チョッパー＆ホヌさんの料理 シンプル卵サラダ*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚😋✌🏼️

ブロッコリーは良く食べるけど、
カリフラワーって、あまり買ったことなくて、料理に使ったこともないような気がします。

チョッパーさんの、このサラダを見て美味しそうだなと思い、
カリフラワー初体験😘
倍量で
ゆで卵はたっぷり5個使いました😁
ハムも入って、子供が多いので
マスタードは控え目にしました。
カリフラワーが
コリコリして、この食感いいですね。
チョッパーちゃん、素敵なレシピをありがとう😘

お忙しいと思いますが、あまり
無理のないようにして下さいね〜😌

ゆうみんちゃ〜〜ん
中々見に来れずでm(*･´ω｀･*)m　ごめんЙЁ🙏🏼💦
華やかに綺麗に作ってくれてメッチャ嬉しいよ〜〜٩(๛ơ ﻌơ)۶♥
まだ実家ですが💦
カリフラワーは免疫力高める効果に高血圧の方にも良いので私も昨夕母に作って食べてもらったよ🤗👍🏼
サラダでも煮込み料理にも使えて栄養価高いカリフラワーは冬場ならではの食材だから我が家はちょこちょこ使用しちゃう😁✌🏼️
倍増で卵たっぷりで素敵につくフォトしてくれて有難う(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ
優しい気遣いまで本当に感謝です😘

チョッパーちゃん、おはよう😁
お母さんの具合はどうかな？
親孝行のチョッパーちゃん、
そんな優しい娘がいて、お母さんもきっと喜んでいるだろうね💓

私は実家が大阪だから、
静岡からはなかなか帰省出来ずで、
親孝行出来ずだよー😥

カリフラワー免疫力高めて高血圧にいいのね😍
実は、私が高血圧で、今年の1月に脳出血で倒れて2週間入院したのー
最初は右半身に痺れがあり、後遺症が残るかもって言われたけど、幸い
リハビリでよくなってきて、痺れもとれて日常生活に戻ってます😊
4人目を出産してから高血圧になってしまって😔
今も血圧の薬は欠かせなくてー

ありがとう😊
カリフラワー、これからも
どんどん食べるね〜
これからも、また参考にさせて下さいね〜😊💕

ゆうみんちゃ〜〜ん

もう〜脳出血で倒れたなんてびっくりだよ〜〜😨😨😰💦
高血圧で一度倒れたりするともう〜薬は欠かせなくるでしょう〜〜😂
私の母もやはり弟を産んだ後に倒れ高血圧が発覚‼︎
それ以来今の年齢まで大量の薬飲んでます😭😭
ゆうみんちゃんも日頃からカリカリしたり無理しないでね😰
身体大切に寒暖差も危険だから十分に気をつけて過ごしてね〜😉👍🏼
もう〜ご存知かもですが😅💦
グループフルーツだけは食べないようにね！
血圧の薬が効かなくなってしまうから‼︎
塩分も控えめだよ〜〜ん😉👍🏼
これからも宜しくね〜ヾ(๑╹◡╹)ﾉ”✌🏼️

あっ！
母は実家で口だけは達者でいます😨😅👍🏼
寒さが増して来てるから外出は控えさせてるけど元気だと本人いわく😅
優しい気遣いまで有難うね〜😉💞

チョッパーちゃん、
その高血圧の薬で、私
めまい、ふわふわした感じが続いちゃって、先月少し弱めの薬に変えてもらってましにはなったんだけど、
やめたいのにやめれない薬〜😭
ホント、食事で良くなるものなら
いいんだけどね〜😥

私は元々のんびりした性格だから、カリカリすることも、なかったんだけどー😅
まっ、4人子供がいると
毎日バタバタしてて、
仕方ないかなぁ😅

グレープフルーツ、そういえば薬の注意事項に書いてあったの思い出したよ。最近、注意事項気にしてなかったから、思い出させてくれて
ありがとう💕

チョッパーちゃんも優しい気遣いありがとう。
お母さん、早く元気になるといいねー