揚げないチキン南蛮&はんぺんサラダ&人参の明太バターソテー&豆腐とワカメのダシダスープ♡

揚げないチキン南蛮♡これは我慢出来なくて食べてしまうんですーー 💦💦美味すぎ危険 😱 😱

あー、やっぱり柔らかくて美味しいです♡ちょっと甘めのタレとタルタルが絡まったら…もう箸が止まりません (*˘︶˘人)♡*｡+

何回食べても一番最初に食べた時のあの感動が蘇ります♪美味しい～♪胸肉の美味しさに目覚めた一品です♡

レシピみてきたら、ゆっこちゃんのリピしまくってたー笑

それだけ美味しいってことだね💖

甘めのタレにタルタルはたまんないね😍😍😍

ともちゃん♡

うふふ(笑)凄いリピ率でしょー(笑)

定期的に食べないと禁断症状が出るやつなのよー♪

ゆっこち〜〜ん

揚げないチキン南蛮❣️って言うからどうするの？🤔って
少ない油で揚げ焼きみたいなんやね〜〜😊👍🏼
我が家もそのやり方で良く作ったよ〜〜😊✌🏼️
アップはしてないけどね😜😅（笑）

チキン南蛮❣️美味いよね〜(◡‿◡*)❤
我が家も大好きだよ〜〜😙😙

またゆっこちんの見たら食べたくなる〜〜٩(๛ơ ﻌơ)۶♥
メッチャメッチャ美味そうじゃ〜〜(✪‿✪)ノ💞💞

チョッパーちゃん♡

私は弱火でじっくり焼くから油殆ど引いてないのよー♪

それでもじっくり焼いてる内に肉から油が染み出てきてしっとりジューシーに仕上がって美味しいのー♪

甘めのタレとタルタルが絡まったら…お箸止まらなかったー(笑)

ゆっこちゃ〜ん🐕💕

🐕ちゃん💓南蛮大好きじゃよね
٩(^‿^)۶🎵
婆👵も南蛮大好きじゃ😋💦←
見てるだけでヨダレダラダラ
じゃぞ〜 😝笑

タルタルソースがたっぷりで
たまらんチン⤴️じゃ😍💕

ニンジン明太バターソテーも
気になるじょ〜(´⊙ω⊙`)✨
いつもながら
栄養満点の食卓じゃな💪😁💕

何々👂定期的に食べないと禁断症状⁉　これは見逃せないコメ！
ゆっこちゃん激リピレシピなら間違いなし✌　☆だ😉

最近ヘルシーお料理で頑張っとるんやし、これも揚げずに胸肉使用ならかまへんと思うよ～⤴👌😁
でも、美魔女ではなく美マツコで居てね～（笑）😂

ボンちゃん♡

このレシピを初めて食べた時の感動ったら！！柔らかくてタレとタルタルが絶妙で～♪

胸肉パサパサしてどっちかといえば嫌いだったのに胸肉の概念が変わったレシピだよ！これ以来胸肉もささみもこの下拵えで柔らかく美味しく頂いてる～♡

人参バターソテーは前にも作ったんだけど切り方間違えた(笑)でも千切りの方が味が馴染んで美味しかったよ～♪

おちゃわんちゃん♡

SDを始めてから我が家の冷凍庫の鶏肉ストックはささみと胸肉が大半を占めてるの(笑)だから胸肉が美味しく食べれるレシピはどうしてもリピちゃう♪

これはちょっと甘めだけどたまーに食べるなら問題なし！って自分に甘い女
😚(笑)

是非作ってみて～♪お砂糖は多少減らしてもイケルと思うよ！タルタルに入れる玉ねぎは水に晒さないのが私のこだわり～♡

真希ちゃん♡

だよね×②！最近マツコ頑張ってたよねー 😚←どうしても自分に甘い(笑)

微魔なりそうじゃーー！(笑)

しっとり胸肉に甘めのタレとタルタル～💕
投稿してないけど私もリピしてるよ🙆
ダシダのスープに人参と明太子のソテーも美味しそう😍

ゆっこちゃん(*´▽｀*)

こんにちは〜＼(^^)／

揚げないチキン南蛮とってもヘルシー💞美味しすぎて食べすぎちゃう危険な食べ物？？😋💗💗💗👌

タレとタルタルが絡まったら…それ私も大好物(๑>ᴗ<๑)

タルタルたっぷりかかってますね〜🤗💞💞💞