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手料理
  • 2015/05/30
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混ぜて焼いただけ。長芋とおからのふわふわお好み焼き風~🙆

レシピ
作り方
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長芋とおからのお好み焼き風♪
小さいフライパン約3枚

すりおろし長芋 500~550g
おから 60~80g
卵 2個
片栗粉 大3

ほんだし 小1
醤油 大1

小ネギ 2本カット
紅しょうが 少々みじん切り


材料を全部合わせてよく混ぜる。

油を敷いたフライパンで両面よく焼く。

皿に盛り、ソースと鰹節、青のりをかけていただきまーす。


※熱いうちはふわふわで取り分けにくいですが、あら熱がとれると少ししっかり生地になります。
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パパとひかりさんはこーいうのが好きなんだよな~🙆どーせだから長芋とおからでヘルシーに♪
キャベツ入れたかったけどなかった~🙍
何しに買い物行ったのやら...毎回何かしら忘れてしまう😂😱笑


明日はやっとお休み~(ヽ´ω`)嬉✨
何か作ろうか..美味しいの食べに行こうか...。

こーも毎日暑いと外に出たくない病が、、(;´Д`A..笑
ひかりママちゃん〜こんばんは!

アップしてないけど昨日、これの納豆バージョンみたいなの作ったよー💕
子供好きだよねー♪

やっぱり長芋いれた方がふわふわするのかもー✨
ひかりママ から ともきーた (伊藤 智子)
ともこさーん♥ばんわです(ノ∀`)

今日のはほぼ長芋ですが、うまく固まってくれてよかった😂

加熱すれば娘も痒くならず食べられるのですぐなくなっちゃいました( ´艸`)

納豆も美味しいだろうな~🙆✨
納豆入りならからし醤油につけて~おつまみにもぴったり~😆
次やってみまーす😍
ともきーた (伊藤 智子) から ひかりママ
ひかりママちゃん〜キムチのもとをいれて、ごま油で焼いたら美味しかったよー💕
最後に醤油じゅーしたー♪
仕上げに韓国のりふりふり🎵

私も長芋やってみるね✨
ひかりママ から ともきーた (伊藤 智子)
ウハ~♡今日のつまみに欲しかった~(//∇//)🍺

2人とも納豆も大好きだから喜びそう~ヽ(´▽`)ノともさん、ありがとう~😆✨

長芋お試しあれ~( ´艸`)♡
ひかママちゃん!
😂😂😂
ひーちゃん、どんだけおもしろいんだ〜
壁画、ウケるぞ〜😁💓🙌
ママも絶妙なタイミングでナイスsnap‼️*\(^o^)/*
朝からにやけちゃう🙈💓

もちろん長芋/おからお好み焼きもとってもおいしそう‼︎❤︎おからは私も大好き食材だよ〜♡♡
ひかりママ から いのちゃん
いのちゃ~ん♥
壁画見える?クリームズボ?それとも公園での写真?私変更しても見れなくてさ~(;´Д`A
不具合かな~って問い合わせ中なの😩💨

おからね、冷凍庫にいつもストックしてあるから色々混ぜこんで作ってみてるの(´>∀<`)ゝ
私からは公園でのひーちゃんが見えてるよ〜(*´艸`*)❤︎
んもう~、師匠と呼びたいわ😁🙌

私もおから、冷凍庫にストックしてる💕一緒だね〜*\(^o^)/*
ひかりママ から いのちゃん
いのちゃんありがとう~♪そっか、私からは確認出来ないだけで、変更できてたんだね♪

せっかくのデートなのに変顔ばっかでね~😂まぁ、さすがひかりさんって感じでもあるけど( ´艸`)

おから、冷凍すると便利よね~♪
そろそろストック補充しなくちゃ😆
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