夕食(^ー^) 牛肉とモッツァレラチーズのトマトクリーム焼き(牛肉、玉ねぎ、しめじ、モッツァレラ) カジキのバターソテー ひじきと大豆の煮物(ひじき、大豆、こんにゃく、油揚げ、人参) キャロットラぺ ほうれん草とツナ合え お味噌汁(豆腐、ワカメ)