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手料理
- 2014/11/25
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♡ツナと小松菜のソフトふりかけ♡
レシピ
作り方
- 1
- 材料はこんな感じ。小松菜は1cm幅くらいに切る。ツナ缶のオイルは使ってもいいし、使わなくてもOK。
- 2
- ごま油で小松菜を炒めて火が通ってきたら★を全て入れ、グツグツと煮詰めるだけ！
- 3
- これくらいに煮詰まったら、火を止めて炒りごまも混ぜ、完成！
- 4
- 混ぜ込みご飯はこんな感じ♪
- 5
- おまけー！♡鯖缶と小松菜のソフトふりかけ♡・鯖水煮缶150〜200g程度 →ザルで水気をきる。・ 小松菜1束 → 細かく切りる。・生姜1片→みじん切り★ ゴマ油 大さじ1★ 醤油 大さじ1★砂糖ひとつまみ★本だし 大さじ1弱★ 酒 少々★みりん 大さじ1・炒りごま 好み
もぐもぐ! (1)
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白米に乗せて食べるのはもちろん
炊きたてご飯に混ぜ込んで
お弁当などにも(*￣ ￣)b
1番下には7月にUPした姉妹品？（笑）の
♡小松菜とサバのソフトふりかけ♡
の材料を載せておきますねー⤴︎⤴︎
味付けも違います♪
作り方は同じように煮詰めるだけです♪
＋＋＋＋＋＋
お返事や真似っこ訪問が遅れています！
ゆっくりと投稿を見たり、お話したりしたいので、のんびり伺いますね(*/ω＼*)
#簡単・スピード #おやさい