さりげなく低カロリーなとと様用弁当

ハンバーグ
ズッキーニと舞茸のオリーブオイル炒め
長ネギ入り卵焼き
明太子はんぺん
塩鮭
ウィンナー


おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
↑
このメニューのどこが低カロリーやねん💦って思った？ﾋｿﾋｿ(　´д)ﾔﾀﾞｧ(д｀　)ﾈｪ､ｷｲﾀ?(　´д)ｵｸｻﾝ(д｀　)ｱﾗﾔﾀﾞﾜｧ
安心してください、ヘルシーですよ（笑）←じゅんけちゃ〜ん！今日は自分からやってやったぜぃ（笑）

今日のヘルシーポイント
ハンバーグ
赤身のひき肉を使い、肉の2倍量のキャベツ、さらにニラで脂身が少ない肉の旨味アップでごまかす。味噌を入れてコクアップでさらにごまかす。

オリーブオイル炒め
ズッキーニだけしっかりオリーブオイルで炒めて、他はオイルなしで蒸し焼き、それから合わせるとしっかりオリーブオイルの風味を感じるので騙される（だんなが笑）

さぁ、今日も気がつかずにいてくれるかしら(人*′Д`*)

かか様( ^ิｰ^ิ)ﾆﾋｯ
㋔☆㋩☆㋵ε(*╹◡╹*)з

じゅんけちゃんより一番のり😁🎵

うんうん、ヘルシーだね〜😊❤️いいね、ヘルシーなお弁当、愛情たっぷりだね(♡ºัั╰╯ºั♡)

はんぺんもフワッフワで美味しそう(❀ฺ´艸｀)お味噌を入れるとコクがアップするから美味しくなるよね😊

私は最近のコクアップは醤油麹だよ(๑^︶^๑)･.｡:*･♬*

今ねトマト麹を仕込み中なの🍅

今日も٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

色々考えて作ってみえますね😊
旦那様幸せですね〜😆
かか様のお弁当はほっこりしてていつも見て癒されます🍀😳💓

|x･`)ﾁﾗｯ何か呼ばれた気がして（笑）
かか様〜😄
安心しました〜(((o(♡´▽`♡)o)))（笑）

それにしても、凄いおかず満載で私のお弁当( ';゚;ё;゚;)反省します😰😰

ほうほう、野菜でかさまし弁当〜うんうん、とと様は気付かない（笑）ハンバーグだ〜(((o(♡´▽`♡)o)))と喜んで食べるわｳｼｼ((≧艸≦*))ｳｼｼ

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

お褒めの言葉嬉しいです😊
そう！！麹✨
今、塩とトマトを仕込み中で、完成が楽しみで、早く使いたくてうずうずしてるんです（≧∇≦）
次は醤油だね、ってじゅんけちゃんにお誘いされてて、早くやりたい今日この頃です(人*′Д`*)

いやん😊
癒されるだなんて嬉しい(人*′Д`*)
まぁ、だんなは幸せというか無理やり気がつかない間に低カロリー食べさせられてるんだけどね（笑）
ばれた時がちょっと怖い…ってゆうかめんどくさいの（笑）

えへへ*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*
気づくかなぁと思ってお呼びしてたの💕気付いてくれて嬉しい(人*′Д`*)安心してくれて良かった（笑）

反省ってなんですか！？
じゅんけちゃんのお弁当、いつもおかずたっぷり、凝ったおかずばかりで、わたしの方がいつも感心してたのに。
特に麹の使い方が神がかってて大好きなんだなぁ💕

完成したらたくさん真似っこしちゃおう(人*′Д`*)

(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰかかちゃま、褒め過ぎ〜
|x･`)ﾁﾗｯかかちゃま、ゴマすり過ぎて湯気が出てるわよ(*ﾉε｀ )σ

お世辞でも、そんなん言って貰えてじゅんけのヤル気スイッチオン
(･`ω･)（笑）今夜はちゃんとお弁当の下準備をするわ〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
単純な私（笑）

でもね、かかちゃまもお弁当作り頑張っているの見ていると、私も頑張ろうって思って作れるよ*✧₊✪͡◡ू✪͡
かかちゃま、いつもありがとうね
(((o(♡´▽`♡)o)))

工夫して作るのも大変なので、そこはかか様の愛情感じます〜😳

一緒にずーっと健康に元気に過ごしたいもん！😖⭐️っとばれてしまった時は本音ポロッっと。。。😁

いやだぁ
わたし湯気出ちゃってた？（笑）
でもね、お世辞じゃなく本当にそう思ってるんよ😊
こちらこそいつもありがとう😍
一緒に頑張ろ〜ね(=´∀｀)人(´∀｀=)💕

ふふふっ(*´艸`*)
ナイスな言い訳💕
でもそんなこと言ったら図に乗るんだろうな、うちのだんな（笑）

🙊💓
私はいつも本音言います〜😁👍

こんにちは！SnapDishキャンペーン事務局です。
このたびはヤマサさんとSnapDishの『WA・BENTO世界グランプリ2015』のキャンペーンにご参加いただきありがとうございました。

厳正な抽選の結果「みんなに人気賞」にご当選となられましたのでご連絡差し上げます!

賞品は、SnapDishアプリ内の以下の場所にご入力いただいた宛先へ送付させていただきます。

＞＞＞「アカウント」メニューをタップ⇒「設定」をタップ⇒「アカウントとプロフィールの編集」をタップ⇒「モニター/サンプル/賞品お届け先」内の“全項目”をご記入の上、「保存」をタップください。

「1２/7（月）正午12時」までにご入力くださいませ。
既にご記入をいただいていて、未入力項目や変更項目のない場合、そのままにしていただくだけで結構です。

以上ご連絡差し上げます。どうぞ、よろしくお願いいたします！

～注意事項～　期限日時に宛先項目のご入力不備がある場合、賞品受取の権利が無効となります。 | お預かりする個人情報は、SnapDishを運営するヴァズ株式会社および賞品発送委託業者にて、当選者様への連絡・賞品の発送作業に関してのみ使用されます。 | 発送日時のご指定はいただけません。 | 送付先は日本国内のみに限らせていただきます。