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大判はんぺん 1枚
乾燥ひじき 10gくらい
えだまめ 20さやくらい
白だし、醤油、酒 各大さじ1
砂糖大さじ2/1
ひじきは水で戻す
はんぺんは袋の上から手ですりつぶす
材料を全て混ぜあわせ
小さくまるめたものを焼く。
お弁当用にまとめてつくって冷凍