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手料理
  • 2013/07/18
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ヘルシー夜ご飯♪ヽ(´▽`)/

レシピ
材料・調味料
絹子豆腐
一丁
胡麻油
大1
鰹節
ガバッと一掴み
大根おろし
作り方
1
お豆腐をレンチン5分で水切り(ペーパーの上に乗せて)
2
鰹節を香りが出るまでいる 取り出しておく
胡麻油をいれ あつあつのお豆腐を焦げ目をつける感じで焼く。
3
お醤油をいれ 焼き付ける♪
4
盛り付けて お醤油とか柚胡椒で好みで♪
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ヘルシーに仕上げて お出迎え♪

★揚げ茄子の生姜添え
★雷豆腐の柚胡椒添え
★じゃがいものアンチョビガーリック
★トウモロコシ
★胡瓜&人参の塩ダレ
ゆきちゃんおかずたくさん!!
旅館みたいだー^(=^ω^=)^美味しそう〜
ゆきちゃん素敵御膳だね〜💕とっても美味しそ〜だよ いっぱいつくったね〜o(^▽^)o
To: Ory さん 本当(´゚艸゚) 嬉しいな♪旅館みたいにを狙ったからd(ゝ∀・*)♪
To: みどりさん 嬉しいコメントありがとうです♪ヽ(´▽`)/ 旦那様にいつも元気でいて欲しいから 色々な食材を使う様にすると 増えちゃうメニュー だから全部 簡単楽々お料理が大好き(*^.^*)また、参考にさせて頂きまーす♪ヽ(´▽`)/みどりさんのお料理も好き~~♪
わぁーヽ(〃∀〃)ノヘルシー御膳♡
バランスとれてておいしそー!
To: のっちゃん嬉しいな♪♪ありがとう 自分の作りたいもの作れちゃうのっちゃんに言われると よりね(*・∀-)b♪
To: ユキの作りたいもの作れるのっちゃんに言われるとより嬉しいな♪ありがとう♪
初めましてー✌✰•‿•✰✌もぐもぐ&リスナありがとうございます(✪‿✪)ノ☆彡嬉しいです(❛ ◡ ❛)❤
リスナありがとうございます(艸∀`
わぁ♡素敵な夜ご飯ですねっ(๑>◡<๑)❤
お料理屋さんのみたいですぅ♡♡
あぁ、こういうの大好き😍
素敵なお食事ホッとする😊
To: daia さん ユキも モグモグ嬉しい ありがとう♪ヽ(´▽`)/華やかな写真沢山ですね~~惹かれちゃう( *^艸^)宜しくね♪
To: ゆかさん♪嬉しいコメントありがとうです♪お料理屋さん みたいにっ♪って作ったのでヾ(o´▽`)ノ" ゚+。:.゚゚.:。+゚ありがとう♪
To:やっちゃん こんにちは(・∀・)ノ嬉しいコメントありがとう♪♪旦那様にご飯楽しみに帰ってきて貰えると嬉しいの 見ててホッとして貰えて また嬉しい(*´艸`*)♪♪
To: めぐさんありがとう(∞*>∀<*艸)♪アイシングcookieと取り替えっこしちゃうよ(*^m^*)♪本当に素敵過ぎて 焼き菓子大好きなのに作れないユキはいつもうっとり~~ヾ(*´∀`)ノ
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