秋刀魚の一夜干しと大根おろし、小松菜炒めに十觳米。里芋の煮物、だし昆布と大根とワカメの味噌汁、納豆

お米のとぎ汁で下ゆでした里芋。里芋を煮た昆布と大根おろしの汁と大根の皮のお味噌。と無駄使い無しの夕飯です。