【スキレット部】食べごたえありだけどヘルシーなお豆腐バーグ☆

今日は父の腹部のCT検査
手術出来ない巨大な腹部大動脈瘤があるので
時々検査が必要です。

病院は近所で、日曜日もやっているので
つき添わなくてはならない私には
本当にありがたい事です󾀼

朝早く軽く食事はしたものの
3時半からの検査なので
夕方まで何も食べられなかった父

さすがにお腹が空いたみたい（笑）
だからと言ってハードなものは無理なので
満足感もありつつ、胃に優しいもの…

お豆腐ハンバーグにしました( ´͈ ᗨ `͈ )
生姜とお酢をたっぷりと入れたソースは
さっぱりとしているけれど濃いお味♬

ご飯はほんの少ししか食べられない父ですが
おっきなお豆腐ハンバーグで大満足󾬌️󾬌️

良かった良かった(≽◡≼)ღ .:*・゜♡

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大分のnoeちゃまの【スキレット部】で
被災地応援｡:°ஐ♡*

緊急支援募金をさせて頂き
市外ではありますが車で行ける範囲にある
NPO団体で物資の集荷をしておりましたので
ペットフードを委ねて参りました。

Twitter等でも色々な情報が収集できますので
自分に合った方法で少しでもお力になれれば幸いです。

まだまだ余震で不安な日々だと思いますが
どうぞ希望を失わず頑張って下さい。
一日でも早く皆様が暖かいご自宅で
ゆっくりと安心して眠ることが出来ますように
心から願っております。

orimama☆ #低カロリー・ヘルシー #スキレットを使ったアイディアレシピネタ #豆腐・豆類