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- 2022/01/09
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カロリーoff！揚げない黒酢酢豚( ˙▿˙ )
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体重が増えて来てるので、ちょっとカロリー
気になりだしました。。(￣▽￣;)やば
お正月のレンコンやらタケノコが余ってたのと
特売だった酢豚用の豚肉の冷凍があったので！
余ってる黒豆入れようと思ってたのに
また忘れた〜(꒪д꒪II
人参はレンチンで柔らかくして
レンコン、タケノコ、玉ねぎ、ピーマンと炒め
ヘルシオさんのウォーターグリルモードで
下味衣付けしたお肉をグリルして、
カロリーoffからの甘酢あんで〜！
黒酢と黒砂糖を使った酢豚です！
でもやっぱり油でカリッと揚げたやつが
美味しいよのぅ。。。｡ﾟ(ﾟ´🐽`ﾟ)ﾟ｡ぶひぃｰん｡
#中華料理#ヘルシオ