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【葉酸レシピ】ホタテとエビとブロッコリーが入ったサラダほうれん草のグリーンホワイトソース焼き

葉酸足りていますか？本日ご紹介のレシピは、
『ホタテとエビとブロッコリーが入った サラダほうれん草のグリーンホワイトソース焼き』
美味しいお料理でぜひたっぷり、お料理からとれる葉酸を
お楽しみください！全粒粉バケットがあれば、楽しい夕食になりますね!(^^)!

妊活中の方にも、（もちろん男性も女性も）妊娠中、出産
そして最近、活力が足りないなぁっと
思っている方たちにも日常的に大事な栄養素です!(^^)!

葉酸は食事からとれる葉酸と
あともう一つは、サプリメントからしか摂取することができない
葉酸があります!(^^)!
その詳しい栄養学は（厚生労働省認定必須栄養素）
【葉酸サプリ110番】で現役医師から学ぶことができますので
ぜひ、熟読してくださいね！

【葉酸サプリ110番】はhttp://yousansapuri-110ban.jp/

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