糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎

おからのクミンシード炒めにマヨネーズと納豆、水菜を混ぜてしっとりスパイシーなエスニック⁈風サラダに♬

おからのクミンシード炒めはクスクスみたいな扱いがGOODです‼︎

おから料理って卯の花くらいしか考えつかなかったから（≧∇≦）斬新！！

ヘルシーなポテトサラダ風なものも作れますよ‼︎ ボクは大好きです♬ と言うか豆、特に大豆ナシの日なんてありませんねぇ〜（笑）

( ´ ▽ ` )私は蒸し大豆が一番好きかも〜。炊飯器に野菜蒸し機能がついてるんで良く作ってます。

近所の豆腐屋さん、おからちょっとで結構するんですよ〜(´･Д･)」

田舎の豆腐屋さんは安いです‼︎（笑）
100円でボクとクララ（愛犬）が毎日食べても1週間はあります。だからやっぱり火を入れるんです♬
(๑◕ˇڡˇ◕๑)✌︎

ええええ！！！
羨ましい〜！！Σ（・□・；）

うちの方、スーパーのロールビニール袋半分くらいで100円とかしますもん！(~_~;)