お父さん弁当(⊹＾◡＾)ノo.♡ﾟ｡* ＊玄米ひじきご飯 ＊水茄子漬 ＊ゴーヤメダル ＊豚ロース炒め ＊シソ入りミニ笹蒲鉾 ＊イエロートマトとプラム ＊種無しぶどうサニールージュ ＊午後のおやつバナナと胡桃のパウンドケーキ

玄米ご飯再開！地味……いや滋味なお弁当です。

もう、昨日から🏅金メダルラッシュで頭の中は🏅メダル！🏅メダル！
お弁当のゴーヤも輪切りにしたらメダルっぽいかと？😆あはは
吉田沙保里さん4連覇ならず、残念だったですね😿一緒に泣きました😭

豚ロース肉は中華風の味付け、少しピリ辛の夏らしいおかず。
果物はぶどう、もう秋が始まっています。