1週間ぶりのトレーニングで内容も更にハードになって、既に身体中が痛い😭明日が不安だわ😱帰ってから、簡単に小松菜、エリンギ、ウィンナーソーセージをごま油で炒めて、塩コショウして、納豆も食べました😘