ゆきさんの夏はコレ！めちゃ簡単！モロヘイヤと玉ねぎのポン酢和え♪

今夜はゆきさんのモロヘイヤと玉ねぎのポン酢和えを作りました。
toccaちゃんの真似っ子で梅肉と太白胡麻油をプラスしました♪
これ迄それぞれはポン酢和えにしてよく食べていたんですが、合わせ技にするという発想はなかったので、ひと目見て「これは試さねば！」と思いました☆
そのまんま食べても美味しいし、今夜はお素麺だったので、絡めつつ食べたらこれまた美味しかったですよ♡
ゆきさん、素敵な美容レシピをありがとうございます( *^^人)♬
toccaちゃん、私もクレオパトラ化はかってみました♡食べ友ヨロシクです(≧∇≦)/

真希ちゃん〜これはめっちゃ好きな感じ💖
モロヘイヤはいつもかつおぶしと醤油でたべてるけど、ポン酢もいいねー♪
梅肉と胡麻油プラスで更にうまうまだねー👍

お素麺に絡めてたべるってのが魅惑的やわーー(o^^o)
モロヘイヤって、めちゃめちゃ健康に良さそうだよね！よく、道の駅で売ってるのを見るんだけど、あまりお料理方法わからなくてスルーしてたー(￣▽￣)💦

まきちゃん〜♡
ねね👍まきちゃんクレオパトラ化大成功〜👸💓
素麺に✨ズルズルっと❤️
これまた美味しそうだね(b*´3｀*d)私もやってみよ✌︎
食べとも呼んでくれてありがとね💓
嬉し〜ぃ（*'∀'人）♥*+

モロヘイヤ!!
ヤバイ位に有り余ってる!!
このレシピ頂きました♪

智ちゃん❤
私もモロヘイヤ大好きなの❤😆
粘りがたまらんよね🎵
玉ねぎの食感と風味も合うし、梅肉＆胡麻油プラスで味がよりまとまる感じになるよ🙆
ご飯にぶっかけて食べるのも美味しかった👌‥ってたくさん食べまくりなのがバレた（笑）😂
見に来てくれてありがとう🙌

さわたん❤
お素麺に絡めてゾゾゾーッて食べると旨いぞよ～（笑）(*￣∀￣)♡
モロヘイヤって夏野菜の王様って呼ばれてて、栄養価を調べた学者さんが計測値を見て「間違えたか！？」って思った位、他の野菜に比べて抜きん出てるらしいよ☝
カロチンはほうれん草の4倍、ビタミンEは野菜の中でピカイチだそうな👑
さわたんも食べてクレオパトラ化しようぜぃ（笑）✨✨👸✨✨
見に来てくれてありがとう❤🙌

toccaちゃん、早速見に来てくれてありがとう❤🙌
クレオパトラ化して来たして来た（笑）👸
そしてうんまかったよぉ～✨✨(๑ఠڡఠ๑)
お素麺に絡めてゾゾゾーッとも中々やったで👌😆
ご飯のっけもやってみたけど美味しいね😋
今度は冷奴でいってみるね💪
こちらこそ、美味しさ分かち合ってくれてありがとう❤٩(๑>∀<๑)۶
揃ってビキニ👙着れるかなぁ～（笑）💕\(//Д//)/

みったん♡
モロヘイヤ有り余ってるのか（笑）(≧∇≦)/
ならば、もれなくクレオパトラ化を実行せよ！だよぉ～(*･∀-)b
口当たりも良いし、夏には持って来いだね(*^^*)
見に来てくれてありがとう(*´▽`)/

真希ちゃんこんばんは〜😊

モロヘイヤって一時期大ブームやったよなー。
このレシピ簡単でええな⤴️
夏場はネバネバ系は大事👍👍

千尋さん、こんばんは😊
そうそう、万能野菜として大ブームでしたよね😄
でもそのブーム後栽培農家も増えたからか、お手軽で安価に買える様になりましたよね👌
このレシピオススメです❤
めっちゃ身体にもええし、美味しいですよ💕😋
ネバネバ食材で暑さにも粘り勝ちです（笑）💪😁
見に来てくれてありがとうございます🙌

あっ、いいなーモロヘイヤ😄
うちは長男がネバネバ系食べないのよね😔
すっごく栄養価が高いから使いたいんだけど、ダメだって😩
このネバネバが美味しいのにね😔
ポン酢とごま油、本当にそのままご飯にかけたいね😋😋😋

ネバネバ、とろとろ、ゾゾゾーって食べたいなぁ(￣▽￣)
モロヘイヤ、最近食べてないわ💦
確かに栄養満点やもんね💕
クレオパトラになるんやったら、明日買ってこなー(￣▽￣)

まるちゃん✨
モロヘイヤ大好きだよ❤
ふぅちゃんもネバネバで食べやすいから好きだよ🙆
めちゃくちゃ身体に良いんだよね💪
そのまんまでも美味しいし、丼仕様でかき込むのも良いよね🍚❤
クレオパトラ化計画👸先ずは成功（笑）👸←絶対👵に何か言われるな…（笑）😂😂😂
見に来てくれてありがとう😏

くみしゃん✨
モロヘイヤ好きだし、お安いのでつい買っちゃいます(*^^*)
ネバネバで暑い日でもすすむよね👌ゾゾゾーッしました（笑）(*¯︶¯*)
くみしゃんならクレオパトラ👸になれる👌天下取れますぜ☝😄
見に来てくれてありがとう❤(*´▽`)/

真希👲🌀ちゃ〜ん💕
おはよう（＾Ｏ＾☆♪✨

モチのロンで言わせてもらうじょ😚
モロ師岡じゃなくて😂
モロヘイヤ💓

ク…クレオパトラ計画⁉️😵
モロヘイヤちゃんにそんな酷な事
させるなよ😨
スーパーで並んで売られている時
から、身の程知らずの👲←これが
来たと、戦々恐々としていた
モロちゃんの気持ちを考えろ😭 爆

みったんもモロヘイヤを凄く
取り入れているよね🎵
本当に簡単で梅と和えて
サッパリさが増して
夏にピッタリじゃね😍💕

クレオパトラをググッたら
男を虜にするあたりの部分が
共感した菜々子であった
💃✨シャラ〜ン 笑

爆💣ちゃん👵おはよう☀

モロ師岡で顔まで浮かんで朝から暑苦しいわ（笑）💦💦😂
クレオパトラって、精力🔞で勢力👑を制した美女👸なんだよね✨
どう❔👲のイメージに重ならんか（笑）⁉☝
モロヘイヤはとにかく他の野菜と比較しても、栄養価が抜きん出て高いから、お安く手に入る内にじゃんじゃん取った方が良い食材だと思うよ🙆
アンチエイジングにも良いそうじゃよ✨✨👌
ただ…👵の精力がこれ以上増したら‥👴が気の毒じゃ（笑）😂😂😂
見に来てくれてありがとう❤🙌

綺麗な色✨

アンチエイジング、必須だわ〜♡

素麺に絡めて食べたらめっちゃ美味しいだろうな❤️
モロヘイヤ。
そう言えば旦那が植えてたけど…
どうなってるんだろ😱
植えて満足な旦那だから💦
きっと忘れてる（笑）
収穫できたら作ってみよ😁💕

btnonさん✨
紫玉ねぎを使ったので、彩りも魅惑的ですよね❤😊
身体には確実に良い筈です☝
よる年波に反抗期（笑）😂
見に来てくれてありがとうございます🙌

のんのんさん✨
素麺に絡めてゾゾゾーッ❤は最高ですよ👌
旦那様のモロヘイヤ‥忘れられてる（笑）😂案外丈夫な野菜みたいですけどね😊
是非味わってクレオパトラ化👸しちゃって下さいな✨(≧∇≦)/
見に来てくれてありがとうございます🙌

へぇ〜〜、美味しそう😍😍

刻むと、ジュルジュルな感じ？
食べた事ないの💦

夏には元気でそうね💪
梅肉入れて、やってみる〜〜

わ〜〜💕スタミナつきそうだね〜〜👍
モロヘイヤって積極的に摂りたいけどなかなか手が伸びないよ〜〜😂

まきさん♪
かなりの出遅れ！ごめんなさいっ(>_<)

つくったよ、ありがとです(*^^*)♪
そぅそぅ、そうめんにも合うよね～☆
ちなみに、我が家のきょうの晩ごはん、ぶっかけ素麺に、モロヘイヤもぶっかけちゃいます♪☆

毎日暑いけど、ネバネバ食べて頑張りましょ☆(*^^*)

嬉しいつくフォト、ありがとでしたっ(*^^*)♪

みなさん✨
刻むとネバネーバで糸引く感じですよ😁
案外食べた事ない人も多いんだなぁって投稿して知りましたね😊
お味もクセもなくて食べるとハマると思いますよ☝
栄養価は抜群なので是非ともお試し下さい🙆
見に来てくれてありがとうございます🙌

Mayちゃん✨
ネバネバ系はスタミナつくよね💪
モロヘイヤ、確かに茹でる前はちょこっと青汁の元の姿を思わせるフォルムだよね（笑）😂😂😂
こちらは栽培農家が多いのかお安く売られてるから、買っちゃうよ😄
モリモリ食べてクレオパトラ化しちゃうつもり～（笑）💕👸
見に来てくれてありがとう🙌

ゆきさん♡
いえいえ、お忙しい中見に来てくれてありがとうございます(๑^ ^๑)/
おぉ、今夜はネバネーバクレオパトラぶっかけ素麺でっか（笑）(｡>∀<｡)←お店なら採用されない名前ですね(๑´艸`)
うちもまた作りますね♪
またひとつ暑さを乗り切るレシピが増えて嬉しいです(*^^*)
こちらこそありがとうございます♡\(๑•∀•๑)/

さっぱりネバネーバで美味しそう～(o´艸`)💕
お素麺ぶっかけも美味しそう💕
ご飯にもぶっかけて食べたい(≧∇≦)b

めぐぴょん💕
お素麺にもご飯にもネバネーバええよぉ～✨✨(*･∀-)b
食べる時はゾゾゾーッて、決してお上品にはいかないけど、もれなくクレオパトラ化出来るからね（笑）マジでマジで❤👸
奥さん💕マジでマジで（笑）☝←繰り返す辺りが胡散臭い（笑）😂😂😂
見に来てくれてありがとう❤🙌

モロヘイヤってどう調理していいのかよくわからんけど、ポン酢と和えると美味しいんだね✨
梅肉と太白胡麻油、マッチしそう✨
クレオパトラ目指すのかーっ😁
てか、めっちゃネットの繋がり悪くてここ開くのもやたら時間かかって四苦八苦💦ようやく見にこれたよー😭

真希ちゃ〜〜ん

またまた夏にメッチャ合うの出て来たー😍👍🏼👍🏼👍🏼
モロヘイヤは粘りが出て栄養価高そ〜😙😙👍🏼

素麺にかけて食べるのも最高やね〜😙😙👍🏼

色みも綺麗〜〜✨✨✨✨
美味しそうじゃ〜〜♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪💞💞

真希さん💕

ネバネバ大好き💓
コレとっても美味しそう💖
すぐにポチッと☆つけました👌
ご飯にかけても…素麺に入れても…冷や奴にのせたりと…万能で栄養満点だね〜✨✨✨😊

咲きちゃん❤
確かにAndroidの方も昨日から繋がりが悪いよ💦💦
はやく解消されるとイイね🙏

モロヘイヤ、私は結婚前からよく食べてたよ😄母がポン酢和えで出してくれてたから、ポン酢が馴染むね🎵😊
梅肉と太白胡麻油で玉ねぎとも一体感が深まる感じかなぁ✨☝
ネバネーバ好きにはたまらんよ❤😍
四苦八苦しながら見に来てくれてありがとう( *˘ ³˘)♥

チョッパーちゃん✨
モロヘイヤには夏に必須な栄養がギュギュッと詰まってるんだよね🙆
ネバネバで喉越しも良いから食べやすいしホントに夏にはピッタリな食材だよね😄
素麺と食べるとゾゾゾーッとちょっとヤンチャな感じになっちゃうけど、それがまた旨いの（笑）😁
クレオパトラになっちゃうよ～ん（笑）👸
見に来てくれてありがとう🙌

くうちゃん、こんばんは😊
夏はネバネバ系は喉越しも良くてすすむし、スタミナもつきますよね💪
何より女性に嬉しい栄養が一気に取れるお料理なのが素敵です❤😆
私もまた作ってクレオパトラ目指しますよ（笑）👌😄
見に来てくれてありがとうございます🙌

あ ♡(*^^*)
これもやりたい！！

misuzuさん、おはようございます☀
ネバネバ系お好きなら是非❤
ズルズルっと食べて元気になれますよ♪(*^^*)
見に来てくれてありがとうございます(*´▽`)/

これは、ネバネバ好きにはたまらないわ～☆
最近、モロヘイヤこちらでもよくみるから食べてるけど、玉ねぎと合わせたことなかった。 こんど、やってみよ。

ゆっこさん、こんばんは(*^^*)
夏はネバネバで暑さに打ち勝たネバネバ（笑）(≧∇≦)/
私もこれ迄別々にポン酢和えにしてたんですけど、合わせ技一本綺麗に決まりました！
これはオススメですよ♡(*･∀-)b
見に来てくれてありがとうございます(*´▽`)/

モロヘイヤのネバネバと紫玉ねぎのお色がマッチしていいですね✨
クレオパトラに😍
素麺とずずず〜っと美味しそう✨
これは食べたいです😊

みきおさん、こんばんは😊
彩りも涼し気でしょ🎐
そうです✨食べれば誰しもクレオパトラに👸
信じる者は救われる❤🙆
身体に良いのは確かですし🎵
見に来てくれてありがとうございます🙌