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手料理
  • 2015/07/14
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夏はコレ!めちゃ簡単!モロヘイヤと玉ねぎのポン酢和え♪

レシピ
材料・調味料
モロヘイヤ
一袋
玉ねぎ
半玉(好きなだけ)
かつおぶし
一袋(小さいの)
ポン酢
お好みで
作り方
1
モロヘイヤ、茹でる。
ゆで上がったら、水にとり、
水気、搾る。
2
玉ねぎ、みじん切り。
3
玉ねぎとモロヘイヤをまな板の上で、トントントン包丁でたたき合わせる。
4
ボールにたたき合わせたのを入れ、
かつおぶし、ポン酢を加え
混ぜ混ぜする。

出来上がり。
みんなの投稿 (14)
我が家の夏の定番です♪
暑い日には、コレ最高!!!

息子は炊きたてごはんにかけ
おかわりしまくり(笑)

凄い簡単で
めっちゃうまです(*^^*)
これは別々にはやってたけど、合わせ技する発想はなかったです(笑)(*´艸`*)
めっちゃ美味しそう♡
ゆきちゃん、おはよう*\(^o^)/*
おぉー、夏の定番、モロヘイヤ💕
ネバネバ身体にいいからねー(o^^o)
玉ねぎとともに、ご飯何杯もいけちゃうねー💕
ゆき から 真希
まきさん、おはよ~♪
是非とも合体しちゃって(笑)
めちゃうまよ~♪
リスナもありがとです(*^^*)
ゆき から くみさん
くみさん、おはよ~♪
ね~♪夏はモロヘイヤよね~♪
暑くて食欲ないときでも、これはいけるよね~♪
息子くん、ごはん止まらなくなってるわ(笑)←夏バテとは程遠い子です(笑)

リスナもありがとです(*^^*)
うひゃー冷んやりウマソー✨
今日食べたい(≧ڡ≦*)👍

今日も暑いですね(-。-;☀️💦
ゆき から tocca
トッカさん♪
ほんま、今日も暑いですね~(ToT)
今日もピッタリよ~♪きっと☆
って事で、うち、今夜もコレです(笑)
ゆき から tocca
リスナもありがとです(*^^*)
mayaマミィ から ゆき
これいいなぁ。やってみよう✊🏻
麺つゆよりポン酢?
ゆき から mayaマミィ
うん、ポン酢やな☆
酸味があるのがいいわ
モロヘイヤ!いいですね😊
美味しそうです!
ゆき から ゴン
こんにちは♪
これ、暑い日にピッタリですよ(*^^*)

フォローまでありがとです(*^^*)

よろしくお願いします(*^^*)♪
ゆきさん お久です(#^.^#)
真希さんの所から飛んで来ました💨
めちゃめちゃ美味しそう✨
この時期にぴったりですね💕
🌟っとしました😊
ゆき から みきお
こんばんは♪

飛んで来てくれたんですね~(*^^*)
ありがとうございます(*^^*)

暑い今の時期にこれ、ほんと美味しいです~(*^^*)

良かったら是非、どうぞ~(*^^*)♪
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