冷しゃぶサラダ、南瓜と薩摩芋の甘辛酢煮、 茄子煮物、胡瓜漬け、冷奴、

今日も、残り物片付けデイです。
茄子の煮物、お豆腐も、昨日半分しか
食べられなかっだので、食べなくちゃ。

レタスと、新玉ねぎ、胡瓜と、大葉で、グリーン
サラダを。

豚バラ肉を柔らかく茹でて、冷しゃぶに。

大根おろしと、ポン酢を合わせてかけて、
食べました。

南瓜は、薄く切って焼いて、薩摩芋はまるごとレンジでチンしてから、切って焼いて、

甘辛い醤油と砂糖大さじ２と、米酢大さじ１
をあわせておいて、ジュワッと入れて絡めて。

できるだけ捨てない様にしようと、
リメイクに、知恵を絞らないとね。

今日は、キーボードの練習も、結構できたし、
いい日になりました。

こんな日ばかりだといいんだけれど、
よかったり、悪かったりでいくのかな？

私には、残り物リメイク上手ななっちゃんのイメージがすっごくあります。

私はそのまま食べるので、旦那さんが閉口するんだよね。
しかし相変わらず、どうにか食べてくれます。

キーボードの練習もリハビリも大変だけど、できると嬉しいよね。

私は、少しキツイ練習の水泳を休んでたんだけど、少しづつ元に戻すように、やってます。

試合も北海道まで仲間3人と行ったんだけど、タイムはメッチャ悪かったけど、2種目それぞれメダルgetできたので、良しとしてます。

これからだんだんと暑くなってくるけど、少しづつ頑張ってやっていきましょう👊

わぁい❗️みっちゃん久しぶり。
また、メダルとったんだね。おめでとう。
すごいなぁ。

私は、ずっと調子悪くて、まいってるよ。

昨日みたいに、そこそこいい日もあるんだけど、

食べられなくて、体重が、スルスルと落ちてます。
パンツがらぶかぶかになってきた。
脂肪じゃなくて、筋肉が落ちてるんだろうね。
散歩も、行けなくなってしまい、、、
っていうか、行く気がおきない。
まっすぐに、歩けないんだもの。

グダグダと、横になってばかりで、

痺れも強くて、副作用の、説明に出てきた赤い湿疹が、両足に、たくさん出たり、してます。

なんでも、薬のせいにしてはいけないけれど、
あまりの、不調に、文句が出てくる。

焦ってはあけない。欲張ってはいけないし、
なんとか、病気と、折り合いをつけるしかない
ですね。

時々なっちゃんのキッチンを覗いているんだけど、すごい頑張ってるので、いつも凄いなって思ってるよ。

薬もバッチリ合うと、ホントびっくりするぐらい治るんだけどね。
それには、やはり自分の体もある程度元気にならないとダメなのよね。
そうじゃないと副作用の方が勝ってしまうのよね。

そのさじ加減が難しいと思う。
副作用が出てきたり、気分が悪くなったりしたらすぐにお医者さんや薬剤師さんに相談してくださいね。

自分の体は、自分が一番分かってるんだよね。
今は、焦らずのんびりと、欲張らないでって。

なっちゃん自身がいちばんよく分かってるよ。
そんな人がどうして病になるのか。

ホントにどうなってるのよ‼️って言いたくなる。

少しづつ良くなって、また太ってしょうがないわ。
って言ってるなっちゃんに戻りますように。