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・鶏肉の唐揚げ
・ほうれん草の胡麻和え
・あおさと玉ねぎと豆腐の味噌汁
・三分づき玄米ご飯(胡麻塩)
旦那さんとお義母さんの作り置きおかずに、お味噌汁と洗いごまを炒って擦って作ったごま塩を足しました。
コラボ飯😄
本当は動物性タンパク質をもっと減らしたいが、いきなりだと反動があるので、少しずつ😚
#定食