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  • 2023/03/03
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トマトは加熱したら食べやすい

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トマトに含まれるリコピンは、油と一緒に加熱することで体に吸収しやすくなるようです。
味についても、加熱した方が甘くなるように感じています。
よしっ。これから食パンを焼くときにはトマトを加えることにしよう。美味しいし。

#昼ごはん
#トマト入りマヨトースト
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