ほっけまんさんの料理 白滝のたらこ炒め

副菜にお気に入りのお料理。白滝の真砂和えはよく作ってましたが、一度こちらを作って以来は季節のあるお野菜を混ぜて作ってます。
栄養化もアップで美味しいです☺️

今回は白だしではなく、ほんだしを使って味付け。たらこではなく明太子を使用したので、少し量を控えました。
具材には人参、ピーマン、舞茸、オクラ使用。
味付けを控えたら、白滝だけど、たらこパスタ並にパクパク食べちゃいます🥰

ほっけまんさん、お元気かなぁ。美味しいレシピいつもお世話になってます。
#簡単料理 #節約料理 #しらたき/糸こんにゃく #美容/ダイエット

これは、ダイエッターにもよいね🙆‍♀️

ホッケマンさん、懐かしいね🥰

ゆかちゃん、こんにちはー！
そうそうまさにダイエッターの方には絶対おすすめ😁
白滝もしっかり空炒りするし、油も使うんで、全く蒟蒻臭さも抜けて美味しいの！
野菜を増やせば、彩りも栄養価もよくなるし、副菜にもお弁当のおかずにも、おつまみにも、パスタ代わりにもなるんじゃないかと思うよ😘

ほっけまんさん、きっと今も美味しいお料理作ってられるんでしょうね😊

コメントありがとう😊