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手料理
  • 2019/08/13
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#ダイエット#夏バテ予防#そうめん#野菜たっぷり蒸し鶏#毎日しっかりごはん

レシピ
材料・調味料
鶏むね肉
1枚
オクラ 山芋 トマト
両手いっぱい✖️人数
作り方
1
むね肉は厚さ3㎝にしてビニール袋に入れて60度から70度のお湯に湯せんしてスライス 山芋は千切り
ポイント

暑い夏に負けないように旬の食材をしっかり食べる

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