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  • 2016/12/10
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めんちゃん2200投稿祝♡スーパーフードえごま黒糖ぱん♪

レシピ
材料・調味料
強力粉
250g
えごまパウダー
大さじ1
黒糖
30g
小さじ1
ハチミツ
大さじ1
スキムミルク
大さじ1
165g
バター
25g
イースト
4g
トッピング
バター
適量
グラニュー糖
適量
作り方
1
材料全部HBで1次発酵まで。ベンチタイム15分。丸めなおして成形。中にくるみ入れてもおいしいです。2次発酵30度30分。
2
はさみで十字にチョッキンしてから、バターとグラニュー糖ふりかけ、180度15分。
みんなの投稿 (1)
めんちゃん
遅くなったけど
2200投稿おめでと〜╰(*´︶`*)╯♡🎉🎉🎉

いつも愛情たっぷりに
毎日のお子様のお弁当とおやつを生み出すスーパーママめんちゃん♡

あたしにはできない毎日のことをいつもきちんとやってるめんちゃんを尊敬してます。
みんなに優しくて人当たりがいい✨
それは私にはできないからそれも尊敬です。
私もいつかめんちゃんみたいに仙人のようになれるかなぁ〜
とぼんやり思う今日この頃←ぼんやりかい笑

でね
でね
最近めんちゃん調子悪いって聞いて(何処かで見て)心配してました。

でね。
身体にもいいえごまを使ってパン焼いてみたよ。

えごまパワー←
みんな検索して♡←他力本願(^^;;

抗酸化作用
がん予防
美肌効果
アンチエイジング
そして
体内でDHAやEPAに変換されるらしくて、むかーし何処かで習った脳細胞の活性化で頭よくなる←めっちゃ直球(^^;;
ま、これが我が家にはなくて七癖
じゃないわ
なくてはならない必須栄養素‼︎
絶賛受験生2名在籍(^^;;

ま、そんなわけで、えごまパワーを見直している今日この頃なのです。

めっちゃんにも元気になってもらおうと思って…
めんちゃん無理しないようにしてね〜

まためんちゃんのあったかいキッチン楽しみにしています♡

こんな私ですが、これからも仲良くしてね
╰(*´︶`*)╯♡
もぐもぐ! (1)