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手料理
  • 2016/09/14
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9/12(月)夕食 ブリとナスのカレー炒め

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いつものスーパーで、ブリのあら安売りハッケン、
ということで、例によってブリ大根にしようと思って帰ってきたら
あると思ってた大根が、シッポしかない!(爆)
そして、ナスがたくさんあったので
ダメ元で検索したら、出てきたぢゃありませんか!
”炒め”とあるけど、実際には含め煮みたいな感じ。
最初にブリ(下処理ちゃんとする)とナスをさっと炒めたら
カレー粉、にんにく、ハチミツ、酒、しょうゆ、ヨーグルト等を合わせたもので
けっこうしっかり煮ます。(最後はちょっと水分飛ばす)
”もう一品”は、野菜がお高いので(^^;)
半個70円のキャベツ(爆)と、在庫のニンジン茹でて
これも在庫のササミも茹でて割いて、梅肉おかか和え。
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