＊簡単一品。ニラもやしの鶏がらおひたし♪＊

ちょこっと追加に♪

あっという間にできます。

蒸しっとした日だったので
ニラもやしで、ほんの少しにんにくも入れています。
元気野菜補給。

もやし→えのき（今回は追加。オススメ！）→ニラの順でさっと茹でて
熱々のところに
にんにくちょびっと＆鶏ガラスープ顆粒をパラパラ。
（野菜200gに小さじ1/2ほど）
あえてなじませて、粗熱が取れたら

白だしを水で薄めたものをかけて冷蔵庫で冷やしておきます。
白ごまをふって出来上がり。