🔶 チキンマリネのオーブン焼き 🔶

つい最近も作ったけど。。再び(笑)

マリネして焼くだけだから簡単♪
洗い物も無いから楽チンっ



-recipe-　②人分

オリーブオイル30～50cc、
チューブにんにく④㎝、お塩、
ブラックペッパー、
白ワイン(あれば)大さじ②を
よく混ぜ合わせます。
レモン汁加えても合うと思います☆

そこへカットした
鶏モモ肉300g、トマト、
その他お好きなお野菜etc..、
ローズマリー数本分を
マリネのように絡めて浸しておきます。
(できれば30分以上)


ホイルで作った器に移し、、


200℃に予熱したオーブンで
15～20分程焼いたら出来上がりです☆
焼き目がついていなければ
様子を見ながら延長して下さい♪


食べるときに
バルサミコ+お醤油をかけてもgooooぅ♪

#簡単・スピード #お肉