ソース焼きそば、ひじき、マカロニサラダ、

ボランティア研修会がしっかりお昼までかかったので、お昼ごはんは簡単にソース焼きそばに。
豚肉、キャベツ、もやし、イカ揚げ玉、花カツオ、あおさのりで、、
朝ちゃんと食べてから掃除に行き、
研修会で、パンと、エスプレッソ食べたり飲んだりしたのに、お昼ごはんも、ちゃんと食べました。
いかんね〜。