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手料理
- 2016/01/21
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鯖味噌煮、もやしとイカのサラダ、菊芋バルサミコ炒め、ワンタン
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菊芋の炭水化物は食べても消化できないから、ダイエット向き。
バルサミコソースうまっ！
もやしサラダも、量食べてもいいし、イカは高タンパク質低脂肪でね。
鯖も、DHAたっぷりで、
どうだ！ って感じの痩せ活メニューで〜す。 #低カロリー・ヘルシー #おやさい