【 いつもの〜 *和 定 食 …！】

(*^◯^*) こんばんは☆彡

きょうの大阪、
少し寒さが和らいだ感じですが

😰寒さより恐いインフルエンザ急上中〜💢

今朝出勤すると
月曜日は元気だった社員がいない😳

しかも2人… これかなりヤバそうです😱

受験生の居る我が家！
これだけは どうしても御遠慮したい(笑)

うがい手洗い マスクは完璧‼️
あとはもう、神頼み〜運を天に任せるだけ😅

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そんな今夜は いつもの【 和 定 食 】

♢水蛸のうす造り

♢鮭の粕汁
(大根 白菜 人参 えのき茸 蒟蒻 油揚げ ネギ)

♢オムレツ / レタス トマト
(*ガパオの残りに小松菜を足してリメイク！)

♢蓮根とベーコン甘辛ごま炒め (玉ねぎ インゲン)

♢マカロニサラダ
(ハム キュウリ 人参 コーン ミニトマト)

♢常備菜 (ひじきと大豆煮)

♢フルーツ

(o^^o) 今宵も野菜たっぷりの夕食です❣️

☆ ☆ ☆きょうも1日 お疲れさまでした ☆ ☆ ☆

#正月太りを解消！ダイエット料理ネタ