♡鶏胸ケチャマヨサラダ♡

パパっと簡単に♪
炒めて和えるだけ♪

✼••┈┈••レシピ••┈┈••✼
4人分
⚪︎最初にソース作り。
❋ケチャップ大さじ3
❋マヨネーズ大さじ1
❋牛乳大さじ1
❋練乳大さじ1/2→代わりに違う甘みでも。
全て合わせて混ぜておく。

⚪︎鶏胸肉2枚 500gを1cm幅の削ぎ切りに。まな板の上でそのまま、お酒とマヨネーズをまんべんなく揉み込み、茶漉しで小麦粉を薄く降る。

⚪︎両面を中火くらいで焼く。

⚪︎ソースを絡め、最後にマジックソルトをパラパラっと振って、味を調えて出来上がり。

たっぷりの野菜に少しのマジックソルトを振り、鶏肉を上に乗せたら、グレープシードオイルなどのお好きなオイルを♪

☆最後に粉チーズもたっぷり！！

野菜と一緒に、パンに乗せたり挟んだりして食べるのが我が家流〜♡
朝昼晩、お弁当、いつでも大活躍なおかずだよ♪



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