簡単アヒージョで速攻ごはん♪

続けて、
この日のごはんです。

美容院帰ってからでも、速攻できちゃう！
最近わたしのお助けメニュー♡
アヒージョ♡
あるもので。

今回は
シーフードミックス
しめじ
ウインナー
ブロッコリー
ミニトマト

写真にないけど、コンソメスープ(ハム、玉ねぎ、小松菜)も作りました。

海苔巻き2種
・アボカドとエビの海苔巻き
・卵、きゅうり、揚げ(かんぴょうの代わりに薄揚げを甘辛く煮つけました)

つまんなくてすみませんf^_^;