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Snapdishの料理写真:ナメコと豆腐&桜えびと玉ねぎのかき揚げ
ナメコと豆腐 桜えびと玉ねぎのかき揚げ
株で売っているナメコを使うので歯応えがあります シャキシャキのナメコと豆腐のふん...
材料: 豆腐 ナメコ 塩 米粉 揚げ油
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Snapdishの料理写真:なすと挽肉のラザニア
なすと挽肉のラザニア
こないだの夕飯 生地を重ねすぎた 4 5人前くらい出来たんじゃ てなくらいボリュ...
材料: ミートソース 牛ひき肉 玉ねぎみじん切り ニンニクみじん切り...
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Snapdishの料理写真:おからと米粉のマクロビオティックケーキ
おからと米粉のマクロビオティックケーキ
気軽に出来てお腹も膨らむ食べ応えのあるもっちもちの米粉ケーキです 中の材料を変え...
材料: おから 米粉 キャロブパウダー ベーキングパウダー 胡桃 お...
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Snapdishの料理写真:鮭とじゃが芋のマヨチーズ焼き
鮭とじゃが芋のマヨチーズ焼き
昨夜の主菜です 娘にも好評な 鮭とじゃが芋を使ったマヨチーズ焼きを作りました じ...
材料: 生鮭 タラでも可 塩 胡椒 米粉 小麦粉でも可 じゃが芋 パ...
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Snapdishの料理写真:アスパラガスと枝豆のズッキーニリゾット
アスパラガスと枝豆のズッキーニリゾット
アスパラと枝豆の触感もよく パテのうまみ チーズのコクが美味しいリゾットです
材料: 米 アルチェネロ ズッキーニペースト エナフ エナフ パテ ...
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Snapdishの料理写真:蛸と野菜のかき揚げのせ🥢ぶっかけ太素麺
蛸と野菜のかき揚げのせ ぶっかけ太素麺
お盆に実家に帰省できなかったので 亡き父の好物を作りました 亡くなってからもう2...
材料: 太素麺 さつまいも かぼちゃ 人参 玉葱 茄子 エリンギ 青...
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Snapdishの料理写真:海老と蛸のカレー風味パエリア☆
海老と蛸のカレー風味パエリア
サフラン使わずカレー粉でパエリア風に作ってみました カレーの香りが食欲そそる
材料: 米 海老 蛸 ベーコン 玉ねぎ みじん切り ニンニク みじん...
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Snapdishの料理写真:鶏皮マスタード唐揚げ 稚鮎わさび唐揚げ
鶏皮マスタード唐揚げ 稚鮎わさび唐揚げ
ある中パウダーから やみつき 粉のマスタードとわさびを使ってます 揚げる事でどち...
材料: 粉わさび 粉マスタード 小麦粉 米粉 片栗粉 塩 卵 水
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Snapdishの料理写真:人参収穫(^^)micaさんのまるごと人参パイをパンで真似っこです。
人参収穫 micaさんのまるごと人参パイをパンで真似っこ...
砂糖 油なし 水の代わりに玄米リジュベラックで捏ねました 先ほど投稿のサンドのパ...
材料: 玄米粉 グルテン粉 塩 水かリジュベラック 人参 白神こだま...
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Snapdishの料理写真:餅&チーズ入りミルフィーユカツ
餅 チーズ入りミルフィーユカツ
こま切れ肉を使って 間にしゃぶ餅とチーズを交互に挟みミルフィーユカツに 油で揚げ...
材料: 豚こま切肉 しゃぶ餅 スライスチーズ 塩胡椒 卵 牛乳 薄力...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:玉ねぎの器でアンチョビグラタン♪
玉ねぎの器でアンチョビグラタン
玉ねぎが甘いので子供も大丈夫 皮つきなので崩れないし 簡単なのでおもてなしにも使...
材料: 玉ねぎ アンチョビ 挽き肉 豆乳 米粉 粉チーズorピザ用チ...
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Snapdishの料理写真:ちなみんの真似 ネギに巻き巻き揚げてみました!
ちなみんの真似 ネギに巻き巻き揚げてみました
ちなみんに教わった卵を使わないで揚げる方法 さっぱりと素材の味もいきてとても美味...
材料: 豚肉スライス ネギ 塩コショウ 小麦粉か米粉 水 米粉
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Snapdishの料理写真:米粉のシフォンケーキ
米粉のシフォンケーキ
卵なくてもふわっふわ
材料: 製菓用米粉 コーンスターチ アーモンドプードル ベーキングパ...
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