鶏のささみは 脂肪分が少なく低カロリー 鶏肉の中で最も柔らかく 代謝に働く ビタ...
材料: うどん 鶏ささみ 梅干し 小 万能 ねぎ 水 ヤマサ昆布つゆ
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こんにちは お昼に ぶりさんの大根のポタージュを作りました 私はレンチンで作りま...
材料: バター オリーブ油 大根 玉葱 小 ダシダ 水 生クリーム ...
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キムチのリメイクレシピ キムチのピリ辛味とチーズがベストマッチ おつまみにもピッ...
材料: 椎茸 ツナ缶 ノンオイル キムチ 青ねぎ ヤマサ鮮度の一滴 ...
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ペコリ始めてから ふりかけ買うのやめて 青菜や 芽ひじきなどで作るようになりまし...
材料: 小松菜や大根葉っぱ じゃこ いりごま 醤油 砂糖 酒 塩 胡...
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かおちゃん 1300投稿おめでとう いつもよだれの出そうなくらいに美味しそうなご...
材料: 鶏ひき肉 おからのパウダー orパン粉 人参 卵 冷凍青ねぎ...
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山形へ行ってた長女が 台風に向かいながら8時間もかけて帰って来た 彼氏さんのお婆...
材料: トマトの水煮缶 鯖みそ煮缶 サラスパ はやゆでパスタ すりお...
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暑いです 生協の注文品取りに行っただけで ヘロヘロになってます 午後からは体操教...
材料: 茄子 トマト ごま油 金胡麻 ネギ小口切り 赤唐辛子 醤油 ...
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めぐちゃん 去年はこの時期 母のことでバタバタしており お誕生日のお祝いが思いっ...
材料: 素麺 ネギ 人参 コーンなど しょうが 新生姜でも可 粉寒天...
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ヘルシーな白菜メーンのさっぱりした鍋に 豚バラの脂がコクを出してくれます ぽん酢...
材料: 豚ばら薄切り肉 白菜 にんじん 小 万能 ねぎ 白いりごま ...
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まりちゃん お誕生日おめでとうございます そして 1800UPも おめでとう 上...
材料: 合挽き肉 卵 生おから ネギ小口切り 豆乳 マキシマム ナツ...
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こんにちは 今朝は良い天気 3月下旬から4月上旬のお天気 なのに明日は春一番なら...
材料: もやし 豚挽き肉 青ねぎ にんにく みじん切り 豆板醤 合わ...
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