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Snapdishの料理写真:おからのふんわりドーナツ
おからのふんわりドーナツ
古雑誌セールで買って来た オレンジページ に サルビア給食室のワタナベマキさんの...
材料: おから 豆乳 卵 ブラウンシュガー 溶かしバター 薄力粉 ベ...
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Snapdishの料理写真:豆腐入りピーマンの肉詰め〜柚子胡椒風味〜
豆腐入りピーマンの肉詰め 柚子胡椒風味
挽き肉が100gしかなかったので豆腐でかさまし 柚子胡椒風味でさっぱり食べられま...
材料: 合挽き肉 豆腐 醤油 生姜 酒 塩コショウ 柚子胡椒 片栗粉...
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Snapdishの料理写真:エリンギのニンニク炒め
エリンギのニンニク炒め
おつまみにもなります
材料: エリンギ にんにく オリーブオイル 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:金柑なます
金柑なます
先月作った金柑の甘露煮が残っていたので 大根となますにしました
材料: 大根 金柑の甘露煮 甘酢 酢 砂糖 出汁 塩 塩
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Snapdishの料理写真:モロカンマリネードを使ったアボカドサラダ
モロカンマリネードを使ったアボカドサラダ
オススメ 新しいマリネスタイル
材料: モロカンマリネード ヨーグルト アボカド ブロッコリー 玉ね...
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Snapdishの料理写真:ママ!つくって!豆腐の唐揚げ♪
ママ つくって 豆腐の唐揚げ
うちの定番 チキンナゲットみたいで美味しいし 胃もたれを気にせずパクパクいけます...
材料: 高野豆腐 a しょうゆ a 酒 a にんにく 小麦粉 揚げ油
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Snapdishの料理写真:マグロとアボカドの漬けマヨ丼(✿´³`✿)
マグロとアボカドの漬けマヨ丼
いつもと違うスーパーに行ったら アボカドを安く売ってるのを発見 マグロも割引シー...
材料: アボカド 刺身用まぐろ 醤油 マヨネーズ みりん ごま油 白...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤ⭐チャンプル  (。uωu)♪
ゴーヤ チャンプル u u
夏にはゴーヤチャンプルですね
材料: スパム ゴーヤ 人参 玉ねぎ ごま油 本だし 醤油 塩 コシ...
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Snapdishの料理写真:オカラ人参ケーキ
オカラ人参ケーキ
もう正しいスイーツばかり食べていては困るので ヘルシーお菓子を作りました
材料: おから 人参すりおろし 卵 砂糖 蜂蜜 オリーブ油 BP シ...
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Snapdishの料理写真:ダイエットにブランチに✨エスニック春雨麺
ダイエットにブランチに エスニック春雨麺
こんにちは 今日は早い時間からアップしまーす お休みなので 先ほど走り終わり あ...
材料: どんぶり一杯分 春雨 キャベツ 椎茸 長ネギ 水 醤油 オイ...
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Snapdishの料理写真:押麦リゾット♡
押麦リゾット
ヘルシーうまうま押麦リゾット 焼いた鮭があうあう o o 粉チーズもかけたり
材料: 押麦 水 玉ねぎ トマト コンソメキューブ 生鮭 マジックソ...
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Snapdishの料理写真:豚の切り落としで柔らか生姜焼き🌸
豚の切り落としで柔らか生姜焼き
今夜は久しぶりに生姜焼きです 子供が硬いお肉苦手でなかなか作れなかったけど今日は...
材料: 豚の切り落とし 玉ねぎ薄切り 玉ねぎすりおろし 醤油 みりん...
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Snapdishの料理写真:ダイエット食〜野菜飯〜
ダイエット食 野菜飯
数年前に 3 月で10kgダイエットした時に食べていた朝食です 油を使わず野菜を...
材料: 白菜 人参 シメジ ワカメスープの素 コショウ 片栗粉 水
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Snapdishの料理写真:⭐️ホタテ缶と鶏挽き肉とキャベツで♪ふんわりジューシーな海鮮風シュウマイ⭐️
ホタテ缶と鶏挽き肉とキャベツで ふんわりジューシーな海鮮...
キャベツたっぷりでとってもヘルシーな海鮮シュウマイです 卵未使用なので 卵アレっ...
材料: 鶏挽き肉 もも肉推奨 ホタテ缶 塩麹 XO醬 片栗粉 オイス...
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