お弁当のおかずに最適です お漬物みたいにカリカリの食感がいい感じ
材料: 切り干し大根 人参 揚げ ごま めんつゆ ゴマ油 砂糖 しょ...
- 2,015
- 84
- 14
- 5
- 保存
ケンちゃん豆腐でマフィンを 糖質カットでヘルシーに お豆腐でしっとり 手作り 手...
材料: ケンちゃん豆腐90g 1 エリスリトール 0 蜂蜜 8 2 ...
- 2,998
- 155
- 11
- 32
- 保存
昨夜の主菜です 甘酢炒めではなく 鶏肉とお野菜を先にゆで 後で中華風の甘酢あんを...
材料: 鶏もも肉 鶏胸肉でも可 塩麹 酒 人参 牛蒡 パプリカ イン...
- 7,365
- 231
- 37
- 76
- 保存
生麩は 高たんぱくで低カロリー ダイエットに最適な食材です しかも 植物性たんぱ...
材料: 木綿豆腐 アボカド 生麩 大葉 レモン果汁 白だし みりん ...
- 19,440
- 199
- 17
- 56
- 保存
胡桃の代わりにレーズンを入れても美味しいです ちょっとお腹が空いた時のおやつ代わ...
材料: 人参 リンゴすり下ろし バター 白ワイン 塩 胡桃 スペアミ...
- 2,870
- 21
- 1
- 保存
- 4,168
- 17
- 7
- 保存
- 219
- 44
- 3
- 3
- 保存
おはようございます 甘酒をそのまま飲むのが好きですが今日はチーズケーキにしてみま...
材料: クリームチーズ 上白糖 糀甘酒 卵 薄力粉 レモン汁 自家製...
- 1,587
- 66
- 19
- 1
- 保存
キャロットマフィンと同じ大好きなお料理動画を見て作りました 香菜とライムの組み合...
材料: ドレッシング きざんだ香菜 ライムの絞り汁 オリーブオイル ...
- 3,899
- 137
- 4
- 4
- 保存
- 10,290
- 6
- 1
- 保存
- 5,036
- 29
- 2
- 2
- 保存
- 4,296
- 100
- 1
- 6
- 保存
