- 70
- 26
- 1
- 保存
お肉が大好きな男性も大満足 風邪予防にビタミンB強化 疲れたときに食べてほしいヘ...
材料: 豚もも薄切り肉 しゃぶしゃぶ用 もやし 豆苗 A 無調整豆乳...
- 564
- 234
- 3
- 23
- 保存
本日は基本的なかぼちゃの煮ものを簡単に作れ ちゃう方法を紹介します シンプルなが...
材料: かぼちゃ A 砂糖 A みりん A 醤油 A だしの素 A ...
- 143
- 11
- 1
- 保存
- 3,903
- 95
- 1
- 保存
レンジ発酵の時短パンレシピ第2弾 今回はおから入りで豆乳使いの ちょいヘルシーな...
材料: 成分無調整豆乳 プレーンヨーグルト 無塩バター ドライイース...
- 6,563
- 209
- 15
- 57
- 保存
- 6,283
- 245
- 23
- 59
- 保存
- 1,190
- 81
- 3
- 10
- 保存
お疲れで 超簡単なごはんに みそまるはお湯を注ぐだけで大助かり カレー味噌汁 お...
材料: ごはん 納豆 ごま油 塩 ブラックペッパー 炒りごま 卵黄 ...
- 1,137
- 92
- 1
- 7
- 保存
今朝の朝食風景です 手作りの梅ジャムとパン 目玉焼き と鶏ハム 野菜サラダ オレ...
材料: 梅酒漬けの梅 グラニュー糖 適量 レモン1 2個 甘露煮 ア...
- 6,660
- 188
- 24
- 38
- 保存
昨夜の主菜です さつま芋1個分を潰して混ぜ込んだハンバーグです フォトでは見えて...
材料: さつま芋 合挽きミンチ 人参 玉ねぎ 玉子 塩麹 こしょう ...
- 5,120
- 213
- 26
- 58
- 保存
昨夜の主菜です タラのコロッケを作りました スペインの本場のものがどんな感じなの...
材料: じゃがいも 生タラ切り身 ブロッコリー 玉ねぎ にんにく オ...
- 31,724
- 165
- 21
- 52
- 保存
賞味期限間近の非常食 カロリーメイトを会社から頂きました それをボトムにしてクリ...
材料: 15センチ丸型 水切りヨーグルト1パック分 卵2個 生クリー...
- 13,210
- 196
- 17
- 61
- 保存
昨日に続きアップして こちらも随分前に旦那とお休みがあった日に久々の家バルを 笑...
材料: 茹で蛸の足 塩 玉葱 ニンニク パプリカパウダー チリペッパ...
- 10,124
- 251
- 35
- 72
- 保存
