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このところ寒いし 体調も崩しやすい季節 そんな時におうちにある物で手軽に栄養が摂...
材料: 手羽元 長ねぎ 生姜 にんにく 水 これうまつゆ 酒 ガラス...
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2週間前に宅配で届いてたキャベツと 冷凍しといたアラビアータソースの消費 ロール...
材料: キャベツの葉 スパゲティティーニ たね 合い挽き肉 玉ねぎ ...
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家にあった材料で急いで具沢山の坦々スープ しめじ えのき茸 キャベツ 人参 豚ひ...
材料: 豚ひき肉 おろし生姜 おろしにんにく キャベツ 人参 しめじ...
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今日の朝ごはんはイングリッシュマフィンのワンプレート マフィンにはゆで卵 炒めた...
材料: マフィン じゃがいも レタス ごぼう にんじん 卵 茹でる ...
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今夜は茹でて冷凍してた牛すじ肉とキノコのスパイシートマト煮 牛すじ肉のスパイシー...
材料: 牛すじ肉 茹でておく 玉ねぎ キノコ 色んな種類 ホールトマ...
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