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Snapdishの料理写真:鰻巻き〜みたいだけど、鰻巻きじゃな〜ィ😆昨日の秋刀魚巻いちゃいました弁〜(^ ^)
鰻巻き みたいだけど 鰻巻きじゃな ィ 昨日の秋刀魚巻い...
本日 お給料日 そんな前日は 冷凍作り置きチン 今日も がんばりま
材料: 昨日の秋刀魚 佐藤 醤油 酒
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Snapdishの料理写真:ふわふわ玉子とにらのスープ
ふわふわ玉子とにらのスープ
しっとり鶏むね肉のサラダチキン に使った鶏の皮を加えて無駄なく使います うどんス...
材料: 水 鶏の皮 卵 にら しょうが うどんスープ 酒 こしょう ...
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Snapdishの料理写真:いちご🍓マフィン☆~板チョコ入り~☆
いちご マフィン 板チョコ入り
ホットケーキミックスで作りました ジッパー付きの袋で簡単に
材料: ホットケーキミックス 卵 サラダ油 砂糖 牛乳 いちご 板チ...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草とベーコンのキッシュ
ほうれん草とベーコンのキッシュ
キッシュ おつまみ ハム ソーセージ ベーコン ほうれん草 マッシュルーム パル...
材料: 薄力粉 オリーブオイル 塩 ぬるま湯 卵 生クリーム パルメ...
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Snapdishの料理写真:大豆粉ディアマン
大豆粉ディアマン
モニターで頂きました ありがとうございます 大豆粉はもそもそしたり大豆くさくなる...
材料: 無塩バター ブラウンシュガー 雪塩 卵 薄力粉 エクリチュー...
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Snapdishの料理写真:ジャガイモとカボチャのデパ地下風サラダ★ヨーグルトでヘルシー
ジャガイモとカボチャのデパ地下風サラダ ヨーグルトでヘル...
春が来てますね ジャガイモの芽がニョキニョキ それと 早く食べないとあかんカボチ...
材料: ジャガイモ カボチャ 塩 レモン汁 EXVオリーブオイル プ...
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Snapdishの料理写真:母の味☆えのきたっぷり豆腐ハンバーグ
母の味 えのきたっぷり豆腐ハンバーグ
実家にいるとき母がよく作ってくれた豆腐ハンバーグ 大好きでよくリクエストしてた母...
材料: 豆腐 鶏ひき肉 えのき 玉ねぎ 卵 片栗粉 塩麹 めんつゆ ...
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Snapdishの料理写真:昆布卵焼き
昆布卵焼き
昨日は投稿出来なくてごめんね 今日は 昆布卵焼きだよ 最初は昆布硬かったのに 焼...
材料: 卵 昆布 卵 昆布
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Snapdishの料理写真:フライパンde石焼ビビンバ風~❤🎶
フライパンde石焼ビビンバ風
自家製キムチを使って石焼風ビビンバっっ ナムルを作っちゃえば 後は乗っけて焼くだ...
材料: ほうれん草 豆もやし 人参 キムチ ご飯 温泉卵 ごま油 塩...
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Snapdishの料理写真:バレンタインになぜ?生クリーム入ふわふわプリン
バレンタインになぜ 生クリーム入ふわふわプリン
バレンタイン 何食べたい プリン チョコプリン いやただのプリン え いつもの ...
材料: 牛乳 生クリーム たまご 砂糖 水 バニラエッセンス
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:オイスターソースで牡蠣フライの卵とじ
オイスターソースで牡蠣フライの卵とじ
牡蠣 牡蠣フライ 鶏ガラスープ オイスターソース 卵とじ
材料: 牡蠣 玉葱 シメジ 卵 鶏ガラスープ オイスターソース 塩胡...
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Snapdishの料理写真:ぱぱっとリメイク茶碗蒸し
ぱぱっとリメイク茶碗蒸し
いちまさ野菜揚げを使った茶碗蒸し ヤマサこれ うま つゆでぱっぱっと簡単にできま...
材料: 玉子 ヤマサこれ うま つゆ 水 鶏モモ いちまさ 野菜揚げ
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Snapdishの料理写真:おからお好み焼き
おからお好み焼き
我が家の定番 おからお好み焼き ゆるーく糖質オフな感じが我が家流 笑 食べ心地が...
材料: おから 卵 キャベツ ねぎ 豚肉 桜海老 長芋 出汁 塩 ソ...
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