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先に牛すじを 圧力鍋で 塩煮で 柔らかくし 常備野菜なんでもたくさんいれて 塩ポ...
材料: 牛すじ肉の塩煮の調味料 水4カップ 塩大さじ1 ポトフの調味...
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月に 度は デトックススープを中心のメニューで約 週間続けます 今夜は グラタン...
材料: トマト 玉ねぎ 人参 セロリ トマト缶 水 和風だし 鶏ガラ...
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今夜は夫婦水入らずでタコ焼きパーティ 外はカリカリ気味で中は軟らかい 最高の出来...
材料: 薄力粉 出汁 牛乳 砂糖 塩 醤油 ベーキングパウダー 卵 ...
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あの料理等に使った黄身の相方 卵白軍団です 笑 卵白軍団美味しく救済
材料: 卵白 バターorマーガリン 砂糖 小麦粉
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